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『健康科普 | 護(hù)理』小心食道“刺客” 粽享端午安康
端午節(jié)是咱們的傳統(tǒng)節(jié)日之一,吃粽子的習(xí)俗更是讓節(jié)日充滿了煙火氣。粽子的制作與食用,成為了一種文化傳承和寄托愿望的方式。粽子口味通常有南咸北甜之說(shuō),但今天更帶有“主角”光環(huán)的是北方粽子,因?yàn)槠淙菀壮蔀槭车赖摹按炭汀保@是為啥呢?主要是因?yàn)轸兆又械臈椇耍螤罴怃J且質(zhì)地堅(jiān)...
2025-05-29
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『健康科普 | 護(hù)理』哮喘患者如何應(yīng)對(duì)“漫天飛雪”的楊柳絮
楊花獨(dú)得春風(fēng)意,相逐晴空去不歸。每年的4、5月,暮春時(shí)節(jié),氣溫回升,天氣轉(zhuǎn)暖,輕輕暖風(fēng)將楊柳絮吹向半空,仿佛空中飄起了“雪花”,然而這場(chǎng)“漫天飛雪”楊柳絮更是讓哮喘病人談虎色變。楊柳絮含有油質(zhì)和多糖類物質(zhì),刺激機(jī)體的皮膚黏膜或呼吸道黏膜。此外,楊柳飛絮在飄散的過(guò)程中可...
2025-05-23
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『健康科普 | 護(hù)理』血液透析——洗腎
血液透析血液透析(俗稱“洗腎”)是一種通過(guò)機(jī)器替代腎臟功能的治療方法,用于清除血液中的代謝廢物(如肌酐、尿素)、多余水分和電解質(zhì),維持酸堿平衡。什么是血液透析?什么癥狀需要透析?1.慢性腎衰竭:腎功能嚴(yán)重受損,身體出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、惡心嘔吐、呼吸困難等情況;2.急性腎衰竭:比...
2025-05-23
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『健康科普 | 護(hù)理』如何有效管理體重
康體重管理通過(guò)體重指數(shù)(BMI)判斷:BMI=體重(kg)÷身高2(m2);正常范圍:18.5~23.9(亞洲標(biāo)準(zhǔn));超重:≥24;肥胖:≥28;注意:BMI不區(qū)分肌肉和脂肪,需結(jié)合體脂率、腰圍等綜合評(píng)估。一、體重管理的核心目標(biāo)有哪些1.維持身體成分的平衡(肌肉、脂肪、水分等);2.預(yù)防慢性病(如糖尿病、...
2025-05-23
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『健康科普 | 神經(jīng)內(nèi)科』帕金森病是如何悄然發(fā)生的
一、疾病的核心機(jī)制:從蛋白異常到神經(jīng)元死亡帕金森病的發(fā)生源于大腦中一種關(guān)鍵蛋白的異常變化。α-突觸核蛋白是神經(jīng)細(xì)胞中天然存在的蛋白,正常狀態(tài)下參與細(xì)胞信號(hào)傳遞和廢物清除。但在帕金森病中,這種蛋白因基因突變或環(huán)境毒素(如農(nóng)藥、重金屬)影響發(fā)生錯(cuò)誤折疊,形成不溶性的路易小...
2025-05-23
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『健康科普 | 燒傷整形科』不痛不癢的皮下軟包塊 ——脂肪瘤
生活中,我們時(shí)常會(huì)遇到這樣的情形:有些人的身體上會(huì)出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)的皮下腫塊,大小不等,摸起來(lái)比較柔軟,可以移動(dòng),無(wú)明顯不適癥狀,可以出現(xiàn)在軀干、四肢、頭部等多個(gè)部位。如果你也有類似的情況,那么你很可能是長(zhǎng)了脂肪瘤了。01什么是脂肪瘤脂肪瘤是一種常見(jiàn)的軟組織良性腫瘤,通...
2025-05-16
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『健康科普 | 感染性疾病科』夏季,警惕感染性腹瀉
夏季是腹瀉高發(fā)季節(jié),很多人會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重者每日排便次數(shù)可超過(guò)10次,便稀薄且多,常伴有腹部絞痛,有些還會(huì)發(fā)生電解質(zhì)紊亂、脫水和代謝性酸中毒等。當(dāng)我們?cè)庥鱿募靖篂a時(shí),該怎么辦?一、什么是感染性腹瀉感染性腹瀉是一種胃腸道感染性疾病,多由病毒、細(xì)菌...
2025-05-16
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『健康科普 | 治未病中心』立夏養(yǎng)生正當(dāng)時(shí):蒙醫(yī)智慧助您健康入夏 ——順應(yīng)節(jié)氣調(diào)養(yǎng)身心,專家支招平衡“三根七素”
5月5日是二十四節(jié)氣中的“立夏”,標(biāo)志著萬(wàn)物進(jìn)入生長(zhǎng)旺季。隨著氣溫升高、新陳代謝加快,如何科學(xué)養(yǎng)生成為公眾關(guān)注焦點(diǎn)。我院治未病中心烏蘭圖雅主任團(tuán)隊(duì)結(jié)合傳統(tǒng)蒙醫(yī)“三根七素”理論,發(fā)布《立夏養(yǎng)生指南》,倡導(dǎo)通過(guò)飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志四方面調(diào)節(jié),實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處。飲食:...
2025-05-07
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『健康科普 | 護(hù)理』太乙真人為什么打呼嚕——打鼾的來(lái)龍去脈
一、諸位“道友”莫慌莫慌本尊簡(jiǎn)單說(shuō)給你聽(tīng),為什么會(huì)打鼾?一、諸位“道友”莫慌莫慌本尊簡(jiǎn)單說(shuō)給你聽(tīng),為什么會(huì)打鼾?當(dāng)你睡著時(shí),喉嚨的肌肉會(huì)“偷懶”,如果呼吸道變窄(比如鼻塞、扁桃體肥大、舌頭后縮),氣流擠過(guò)去時(shí)就會(huì)震動(dòng)喉嚨里的“小肉肉”(如軟腭、懸雍垂),發(fā)出呼嚕聲。...
2025-04-09
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『健康科普 | 護(hù)理』布病:這位細(xì)菌界的奧斯卡影帝,是如何讓你"燒"腦又"痛"快的?
最近有位患者朋友向我訴苦:"醫(yī)生啊,我燒得能煎雞蛋,關(guān)節(jié)痛得像跳了三天三夜的廣場(chǎng)舞,感冒藥都吃了好幾天了不見(jiàn)好,難受的想去見(jiàn)太奶,您說(shuō)我這到底是得罪了哪路神仙?"我神秘一凝:"你啊可能中了布魯氏菌的溫柔一刀!"這位在細(xì)菌界榮獲"最佳偽裝者"獎(jiǎng)項(xiàng)的選手,堪稱微生物界的易容大師,...
2025-04-09