『健康科普 | 護理』小心食道“刺客” 粽享端午安康
誤食棗核后的危險信號 三類高危場景需警惕 家庭聚餐：熱鬧的節(jié)日氛圍中，邊聊天邊吃粽容易分心，咀嚼不充分導致誤吞棗核；老人假牙咀嚼力弱、兒童吞咽控制能力差，更是高危人群。 外賣/散裝粽子：部分商家制作時棗核處理不徹底，或包裝說明不清晰，購買時需格外留意。 新手包粽：自己包粽子時，若棗核剔除不仔細、棗肉包裹不均勻，也會增加誤食風險。 誤食棗核怎么辦？記住“三不三要” 三不： 不要強行吞咽飯團、饅頭試圖壓下棗核（可能加劇劃傷）； 不要喝醋試圖軟化棗核（無效且可能刺激黏膜）； 不要自行催吐（尖銳棗核易劃傷食管）。 三要： 立即停止進食，觀察是否有吞咽困難、胸痛、腹痛等癥狀； 若出現(xiàn)不適，盡快前往醫(yī)院，通過胃鏡等檢查取出異物； 無癥狀也需觀察2-3天，若出現(xiàn)黑便、發(fā)熱等，及時就醫(yī)排查腸穿孔風險。 特殊人群要注意 如何預(yù)防棗核“偷襲” 吃粽別心急，小口慢慢品。 棗核豆沙餡，仔細辨分明。 老人和小孩，陪伴要用心。 軟糯雖可口，安全記在心。 若遇卡喉時，莫慌快求醫(yī)， 海姆立克法，關(guān)鍵能救命。 飲食講科學，安康伴你行！
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