01

血糖

血糖監(jiān)測的意義

1. 健康者監(jiān)測血糖可掌控自身血糖水平的變化，可對飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式做出及時(shí)指導(dǎo)，早期幫助人們發(fā)現(xiàn)疾病問題，利于身體健康的維持。

2. 對糖尿病患者來說，血糖監(jiān)測是糖尿病綜合管理中的重要部分，糖尿病患者定期監(jiān)測血糖利于其動(dòng)態(tài)掌握自身血糖變化的程度、特點(diǎn)，從而對降糖方案的調(diào)整提供合理依據(jù)，且可反饋當(dāng)前降糖方案，應(yīng)用效果，從而更好控制血糖水平，降低糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3. 血糖監(jiān)測的方法：目前臨床中血糖監(jiān)測包括利用血糖儀進(jìn)行靜脈血糖監(jiān)測、自我血糖監(jiān)測（ShBG）、動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測（cGf）等。

02

血糖監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)

1. 空腹血糖正常水平：

成人空腹血糖：4.4-6.1mmol/L；

兒童空腹血糖：5.0-8.0mmo1/L；

中老年人空腹血糖：4.4-7.0mmol/L;

老年人空腹血糖：6.0-8.0mmol/L

2.  餐后2小時(shí)正常血糖水平：

成人餐后2小時(shí)血糖：4.4-7.8mmol/L；

兒童餐后2小時(shí)血糖：5.0-10.0mmo1/L；

中老年人餐后2小時(shí)血糖：5.0-10.0mmol/L;

老年人餐后2小時(shí)血糖：8.0-10.0mmol/L

03

測血糖扎哪里比較好

1. 測量：嚴(yán)格按照說明書操作，將一滴血滴在試紙的測試處，按照要求等候時(shí)間，之后在顯示屏上直接讀數(shù)。如果僅僅用試紙測定，則需與標(biāo)簽中的血糖標(biāo)記比色，以此來預(yù)估血糖范圍。

2. 按壓：采血結(jié)束后要用醫(yī)用棉棒按壓采血處 3-5min,30min 內(nèi)避免沾水。

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血糖家測與醫(yī)院測血的區(qū)別

1. 家庭自測：使用便攜式血糖儀（指尖采血），通過試紙和微量血液（通常0.3-1微升）快速得出結(jié)果。

2. 醫(yī)院檢測：

  靜脈抽血：通過實(shí)驗(yàn)室分析血漿血糖值（更精確，尤其是空腹血糖和糖耐量測試）。

  快速血糖儀：部分醫(yī)院也可能用類似家用的血糖儀，但設(shè)備定期校準(zhǔn)，誤差更小。

總結(jié)：科學(xué)測量血糖，助力健康管理