『健康科普』正確認(rèn)識慢阻肺，讓呼吸更順暢

發(fā)布時間：2022.11.14 閱讀次數(shù)：2649

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什么是慢阻肺

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是以持續(xù)氣流受限為特征的疾病，其氣流受限多呈進(jìn)行性發(fā)展，與氣道和肺組織對香煙、煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常慢性炎癥反應(yīng)有關(guān)。

慢阻肺的主要癥狀是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難，隨著疾病的發(fā)展，甚至在靜息狀態(tài)下也會感到胸悶氣短，嚴(yán)重時可出現(xiàn)呼吸衰竭，甚至危及生命。

如何知道自己得了慢阻肺

許多慢阻肺患者并不知道自己患上該病，直到病情非常嚴(yán)重才去診治，此時患者的肺功能往往已經(jīng)下降到正常人的一半。

我們可以通過簡單的呼吸道病史評估來粗略判斷是否有慢阻肺：

1.有無特殊環(huán)境和工作的接觸史（如粉塵、煙塵等）？

2.有無吸煙的習(xí)慣？

3.每天都有咳嗽咳痰嗎？

4.與同齡人相比，是否更容易感覺氣短？

5.年齡是否在40歲以上？

如果上述問題有3個以上的“是”，你就要引起高度警惕了，有可能已經(jīng)患上慢阻肺，需要到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查以明確診斷。如能早期診斷，就可以采取措施阻止肺的進(jìn)一步損傷。

慢阻肺是可以預(yù)防的嗎

慢阻肺是一種可以預(yù)防和治療的常見疾病。引起慢阻肺的危險因素包括吸煙、吸入職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)、空氣污染、呼吸道感染等。及時規(guī)避危險因素可以預(yù)防慢阻肺的發(fā)生。

預(yù)防慢阻肺可以采取哪些措施

戒煙是預(yù)防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何階段戒煙都有助于防止慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展。

控制職業(yè)和環(huán)境污染，減少有害氣體或有害顆粒的吸入。

加強(qiáng)體育鍛煉，提高體質(zhì)，增強(qiáng)對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。

多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修復(fù)和抗病能力。

可定期接種流感疫苗，增強(qiáng)機(jī)體對上呼吸道感染的免疫力。

在空氣污染嚴(yán)重時應(yīng)避免劇烈的戶外活動，在流感和傳染性呼吸道疾病流行季節(jié)要減少到人員密集的公共場所活動，以減少有毒物質(zhì)和病原體進(jìn)入呼吸道。

定期進(jìn)行肺功能檢查。

文本：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

圖片：網(wǎng)絡(luò)

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