清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光溫柔地灑落，我院治未病中心的大廳已悄然煥發(fā)生機(jī)。古樸悠揚(yáng)的蒙族旋律在大屏幕流淌，畫面中舒展流暢的動(dòng)作如草原清風(fēng)拂過。此刻，患者家屬們紛紛駐足，或跟隨模仿，或沉浸欣賞——這幕由蒙醫(yī)健康養(yǎng)生操帶來的晨間風(fēng)景，已成為中心一道充滿活力與希望的日常剪影。這套由我院精心打造的養(yǎng)生操，正以其獨(dú)特的蒙醫(yī)魅力，喚醒身心，助力醫(yī)患共同開啟元?dú)鉂M滿的一天。

這套備受青睞的養(yǎng)生操，絕非簡單的晨練活動(dòng)，而是我院治未病中心團(tuán)隊(duì)潛心挖掘蒙醫(yī)藥寶貴遺產(chǎn)，深度融合現(xiàn)代人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)理念，經(jīng)過精心設(shè)計(jì)與反復(fù)打磨的智慧結(jié)晶。它以蒙醫(yī)學(xué)核心理論——“赫依”（氣與風(fēng)，主生命活動(dòng)）、“希拉”（火與熱，主能量代謝）、“巴達(dá)干”（土與水，主穩(wěn)固滋養(yǎng)）三根平衡及氣血調(diào)和為根本：

源自古法，守正創(chuàng)新：動(dòng)作設(shè)計(jì)深植于蒙醫(yī)傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)、正骨術(shù)及蘊(yùn)含養(yǎng)生智慧的安代舞等民族文化沃土。

科學(xué)編排，精準(zhǔn)施效：每一個(gè)拉伸、扭轉(zhuǎn)與呼吸吐納，都精準(zhǔn)服務(wù)于疏通“白脈”（神經(jīng)系統(tǒng)）、強(qiáng)健“黃水”（體液循環(huán)）、調(diào)和臟腑氣機(jī)的核心健康目標(biāo)。

身心同調(diào)，和諧共鳴：在悠揚(yáng)的蒙族音樂陪伴下，練習(xí)者在舒展筋骨、暢通氣血的同時(shí)，心靈亦獲得寧靜與放松，自然臻至身心和諧的境界，實(shí)現(xiàn)了古老養(yǎng)生理念的現(xiàn)代演繹。

參與這份健康饋贈(zèng)，無需復(fù)雜裝備，無需高深技巧。每天清晨7:30，當(dāng)治未病中心大廳準(zhǔn)時(shí)響起悠揚(yáng)樂聲，便是與健康的美好約定：

清晰引導(dǎo)，直觀易學(xué)：大屏幕清晰展示動(dòng)作分解，并有醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)與指導(dǎo)，確保參與者輕松跟練。

醫(yī)患共融，關(guān)愛家屬：活動(dòng)特別鼓勵(lì)陪伴患者的家屬積極參與。這15分鐘晨練，是專屬的健康充電時(shí)間，有效緩解長期陪護(hù)的辛勞，積蓄自身能量。

融入日常，貴在堅(jiān)持： 參與者已紛紛感受到積極變化：“做完肩頸松快了！”、“早起精神頭足了！”、“跟著音樂動(dòng)一動(dòng)，心情都敞亮了！” 這些樸實(shí)的反饋，正是蒙醫(yī)健康養(yǎng)生操帶來的實(shí)實(shí)在在的健康改善——提升免疫力、舒暢氣機(jī)、緩解病痛。

我院治未病中心始終秉承“上工治未病”的理念，深知預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療。這套蒙醫(yī)健康養(yǎng)生操的推出與推廣，正是中心積極踐行這一理念、關(guān)愛患者及家屬身心健康的創(chuàng)新舉措與暖心實(shí)踐。它不僅承載著蒙醫(yī)藥穿越千年的古老智慧，更凝聚著我院全體醫(yī)護(hù)人員對(duì)廣大市民身心安康的誠摯祝愿。