清晨，當?shù)谝豢|陽光溫柔地灑落，我院治未病中心的大廳已悄然煥發(fā)生機。古樸悠揚的蒙族旋律在大屏幕流淌，畫面中舒展流暢的動作如草原清風拂過。此刻，患者家屬們紛紛駐足，或跟隨模仿，或沉浸欣賞——這幕由蒙醫(yī)健康養(yǎng)生操帶來的晨間風景，已成為中心一道充滿活力與希望的日常剪影。這套由我院精心打造的養(yǎng)生操，正以其獨特的蒙醫(yī)魅力，喚醒身心，助力醫(yī)患共同開啟元氣滿滿的一天。

這套備受青睞的養(yǎng)生操，絕非簡單的晨練活動，而是我院治未病中心團隊潛心挖掘蒙醫(yī)藥寶貴遺產(chǎn)，深度融合現(xiàn)代人體運動科學理念，經(jīng)過精心設計與反復打磨的智慧結晶。它以蒙醫(yī)學核心理論——“赫依”（氣與風，主生命活動）、“希拉”（火與熱，主能量代謝）、“巴達干”（土與水，主穩(wěn)固滋養(yǎng)）三根平衡及氣血調和為根本：

源自古法，守正創(chuàng)新：動作設計深植于蒙醫(yī)傳統(tǒng)導引術、正骨術及蘊含養(yǎng)生智慧的安代舞等民族文化沃土。

科學編排，精準施效：每一個拉伸、扭轉與呼吸吐納，都精準服務于疏通“白脈”（神經(jīng)系統(tǒng)）、強健“黃水”（體液循環(huán)）、調和臟腑氣機的核心健康目標。

身心同調，和諧共鳴：在悠揚的蒙族音樂陪伴下，練習者在舒展筋骨、暢通氣血的同時，心靈亦獲得寧靜與放松，自然臻至身心和諧的境界，實現(xiàn)了古老養(yǎng)生理念的現(xiàn)代演繹。

參與這份健康饋贈，無需復雜裝備，無需高深技巧。每天清晨7:30，當治未病中心大廳準時響起悠揚樂聲，便是與健康的美好約定：

清晰引導，直觀易學：大屏幕清晰展示動作分解，并有醫(yī)護人員現(xiàn)場帶領與指導，確保參與者輕松跟練。

醫(yī)患共融，關愛家屬：活動特別鼓勵陪伴患者的家屬積極參與。這15分鐘晨練，是專屬的健康充電時間，有效緩解長期陪護的辛勞，積蓄自身能量。

融入日常，貴在堅持： 參與者已紛紛感受到積極變化：“做完肩頸松快了！”、“早起精神頭足了！”、“跟著音樂動一動，心情都敞亮了！” 這些樸實的反饋，正是蒙醫(yī)健康養(yǎng)生操帶來的實實在在的健康改善——提升免疫力、舒暢氣機、緩解病痛。

我院治未病中心始終秉承“上工治未病”的理念，深知預防遠勝于治療。這套蒙醫(yī)健康養(yǎng)生操的推出與推廣，正是中心積極踐行這一理念、關愛患者及家屬身心健康的創(chuàng)新舉措與暖心實踐。它不僅承載著蒙醫(yī)藥穿越千年的古老智慧，更凝聚著我院全體醫(yī)護人員對廣大市民身心安康的誠摯祝愿。